Food

Rezept: Energy-Smoothie

Schon in Deiner Schulzeit hat Mama versucht Dich morgens zum Essen zu bewegen „Kind Du musst etwas essen, damit Du gestärkt in den Tag starten kannst“. Tja nur doof, wenn man morgens einfach nichts essen kann. Mit meinem Energy-Smoothie habe ich eine „Frühstücks-Lösung“ für Dich, die Dich und Mutti glücklich machen wird 🙂

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Fitness · Food

Motivationstipps für eine gesunde Ernährung – Teil 2

Nach dem ersten Teil „Motivationstipps für den Sport – Teil 1“ wollte ich Euch kurzfristig einen zweiten Teil zum Thema Ernährung schreiben. Das ganze ist mittlerweile etwas her. Kurzfristig ist manchmal ein dehnbarer Begriff. Nicht wahr? Momentan schaffe ich es leider nicht regelmäßig etwas hochzuladen, habe etwas viel um die Ohren – das Leben –… Weiterlesen Motivationstipps für eine gesunde Ernährung – Teil 2