Fitness

Outdoor-HIIT-Workout

Dir ist Dein Lauftraining zu langweilig? Du möchtest etwas mehr „pepp“ in Dein Training bringen? Da habe ich eine Idee für Dich! Wie wäre es zwischendurch mit ein paar knackigen HIIT (High Intensity Intervall) Einheiten? So funktioniert es: Du powerst Dich in kurzen Belastungsintervallen vollkommen aus, hast im Anschluß eine kurze Verschnaufpause und startest dann… Weiterlesen Outdoor-HIIT-Workout