Storys

Ein Liebesbrief der anderen Art…

Du kennst mich schon mein ganzes Leben. Weißt wer ich bin. Mit meinen Ecken und Kanten. Bist meine engste Vertraute. Hast noch nie an mir gezweifelt. Fängst mich auf, wenn ich drohe zu fallen. Liebst mich ohne Wenn und Aber. Obwohl ich schon groß bin, darf ich bei Dir wieder klein sein. Hörst Dir all meine Träume, Sorgen… Weiterlesen Ein Liebesbrief der anderen Art…

Fitness

Motivationstipps für den Sport – Teil 1

Wer kennt ihn nicht?! Diesen Mistkerl, der all meine Motivation stiehlt. Der meine komplette Energie aus mir saugt und mir das Gefühl von Antriebslosigkeit vermittelt. Dieses Schwein. Der bekannte und gefürchtete innere Schweinehund! In diesem Beitrag möchte ich Euch ein paar Waffen (=Motivationstipps) an die Hand geben, um ihn zu besiegen oder gar nicht in… Weiterlesen Motivationstipps für den Sport – Teil 1

Fitness

Rezension – Fitnessprogramm – Sophia Thiel

Es gibt unzählige Fitnessprogramme, die in wenigen Wochen den Traumkörper versprechen. Warum ich bei diesem Thema eine Pauschalisierung für unglaubwürdig halte, muss ich nicht erklären. Jeder Mensch ist anders – individuell (und das ist auch gut so!!!)- startet an seinem persönlichen Punkt und hat sein persönliches Ziel. Genau wegen solcher Versprechen, habe ich bis vor… Weiterlesen Rezension – Fitnessprogramm – Sophia Thiel